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9/16/24

Cuscús y garbanzos con pollo al Ras el-hanout y hierbabuena

La gastronomía marroquí es muy rica y diversa porque sus influencias también lo son. No se puede negar que una de las tradiciones más presentes en ella es la árabe, motivo por el cual comparte muchos platos con otros países del norte de África y Oriente Medio, aunque con su propia versión local. Sin embargo, es mucho más que eso. Se diferencia de otras cocinas del Magreb, por ejemplo, en que no tiene prácticamente influencia de la comida turca, pues el imperio otomano nunca dominó este territorio, como indicamos en la página dedicada a la historia de Marruecos. (FUENTES)

Yo en esta ocasión he hecho pollo con cuscús y garbanzos...Vamos a ver cómo...

INGREDIENTES

-100 gr de garbanzos cocidos
-100 gr de cuscús
-Caldo de pollo
-1 pechuga de pollo
-1/2 cebolla
-1 cucharadita de Ras el-hanout
-5 ó 6 hojas de hierbabuena
-1/2 limón, el zumo y la ralladura
-1 nuez de mantequilla

ELABORACION

-Cortamos la pechuga en dados, salpimentamos y ponemos también un poquito de Ras el-habout
-Doramos el pollo en una cazuela con la mantequilla a fuego medio y reservamos
-En esa misma cazuela pochamos la cebolla bien picadita desglasando los restos que hubieran podido quedar de dorar el pollo
-Hidratamos el cuscús con el caldo de pollo caliente
-Añadimos a la cazuela de la cebolla ya pochada el pollo dorado, el cuscús deshecho y los garbanzos cocidos
-Añadimos la especia, la ralladura del limón y las hojas de hierbabuena lavadas y picaditas
-Salpimentamos y dejamos que se dore un poco el cuscús y quede bien suelto
-Emplatamos y añadimos el zumo de limón 

Y listo para servir y disfrutar...Buen provecho...

OTRAS RECETAS DE LA GASTRONOMIA MARROQUI


11/14/21

Cuscús con pollo

El cuscús es un plato tradicional de la cocina de África del norte, a base de sémola de trigo duro que los franceses descubrieron en la época de Carlos X, durante la conquista de Argelia.
No está muy claro el origen de la palabra cuscús, pero se cree que viene del recipiente de arcilla o de esparto provisto de agujeros, que se adapta a la boca de la marmita y que contiene agua y caldo; recipiente en el cual se mete la sémola para ser cocida al vapor. 
Puede tomarse como acompañamiento de carnes, con verduras o en ensalada. (FUENTE)

Yo en esta ocasión lo he utilizado para hacer una receta con pollo...Vamos a ver cómo...

INGREDIENTES

-400 g de pechuga de pollo troceada
-250 g de cuscús
-250 ml de agua 
-60 g de uvas pasas
-200 ml de vino blanco
-1 limón
-1 cebolla
-1 pimiento rojo 
-1 pimiento verde
-Cebollino
-2 zanahorias
-1 tomate
-Sal 
-Pimienta negra 
-Estragón 
-Aceite de oliva

ELABORACION

-Hidratamos las uvas pasas en un recipiente con el vino y un chorrito de limón durante un par de horas 
-Ponemos las pechugas con  el estragón, sal, pimienta y un chorrito de limón y las dejamos así mientras preparamos el resto 
-Cortamos la cebolla, pimientos, cebollino, zanahorias y el tomate en trocitos gorditos 
-Pochamos a fuego lento con aceite todas las verduras  durante unos 10 minutos aproximadamente y salpimentamos al gusto y reservamos
-En la misma sartén echamos los trozos de pollo y lo freímos hasta que quede dorado  
-Añadimos las pasas junto con el vino que tenemos reservado y dejamos  que se evapore durante cinco minutos 
-Echamos el resto de verduras  y dejamos cocinar unos 10 minutos hasta tener una salsa un poco espesa 
-Hervimos el agua con una cucharadita de sal y una de aceite, lo echamos sobre el cuscús en un bol  agua y dejamos reposar 5 minutos 
-Añadimos el cuscús a las verduras y el pollo y removemos todo bien

Y listo para servir y disfrutar...Buen provecho...

OTRAS RECETAS CON CUSCUS